栄養教諭より２年生へ「朝ごはんの効果」についてお話しました。

朝ごはんの効果～体力アップ編～

①エネルギーと栄養を補給する。

②朝ごはんを含む食事、運動、睡眠が健康な体をつくる。

③主食・主菜・副菜をそろえることで、運動のパフォーマンスを高める。

「全国体力・運動能力、運動習慣等調査」によると、朝ごはんを食べる人ほど、体力合計点が高い傾向にあります。運動に全力で取り組めるよう、朝ごはんを食べるようにしましょう。

10月9日（金）に1・3年生が、10月21日（水）に2年生が、合唱コンクールのリハーサルを行いました。

各学年の合唱コンクール実行委員が中心となって進行し、本番に向けて当日の動きや流れを確認しました。

スローガン「百歌繚乱～心を一つに響かせろ みんなの歌～」の実現に向けて、生徒たちは心を一つにしながら、合唱コンクールに向けた準備を進めています！

10月20日　生徒会提案集会を行いました。

生徒会・給食委員・保健委員が中心となり、昨年度の３年生が実践していた給食の準備・片づけのコツを継承しました。さらに良い美里中学校となるよう、全員が思いやりの心をもって取り組むことを目指します！

栄養教諭より１年生へ「朝ごはんの効果」についてお話しました。

朝ごはんの効果～生活習慣編～

①生活のリズムが整い、体も心も元気に過ごすことができます。

②体温を上げ、体と頭を目覚めさせてくれます。

③脳にエネルギーが補給され、集中力がアップします。

１日元気に過ごし、勉強に運動に力を発揮するためには朝ごはんが欠かせません。

各自、朝ごはんの習慣を見直すための目標を考えました。ご家庭で、どんな目標を考えたのか話題にしてみてください。

10月1日（木）、第56回美里中学校体育祭が実施されました。

スローガン「個性全開～心を一つに駆け抜けろ 唯一無二の体育祭～」の実現に向けて、生徒たちは各種目や係活動に主体的に取り組みました。仲間と声を掛け合い、力を合わせながら、一人ひとりがもてる力を発揮し、まさに「唯一無二の体育祭」を創り上げることができました。

体育祭で培った各団の団結を、今度は各クラスで発揮し、日々の学校生活や11月に行われる合唱コンクールにつなげていきます。